“燕将明日去皇冠登3代理出租,秋向此时代”,今天14时50分,咱们迎来二十四气节中的第十六个气节——秋分。这个气节,有何习俗?天气转凉,怎样科学养生?
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南京市中西医邻接病院中医外科主任中大夫钮晓红先容,“到了秋分以后容易咳嗽,容易有肺部的一些问题,这个时代就要润肺养阴,比如说秋月梨,就在这个时代是十分得当的。从五行来说白是入肺的,多吃白色的食品有一定的好奇景仰好奇景仰。”
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狂热同期,中医提议秋天少吃葱、姜、韭菜、辣椒等辛辣食品,以减少肺气的耗散。此外,咱们皆知说念“春捂秋冻”的说法,秋天刚转凉时不宜穿太多衣物,应挨次渐进,使体魄顺应季节的变化。但关于老东说念主、儿童则不宜过分“秋冻”,已经要谨慎御寒,十分是头、腹部、脚等部位。
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